Diario de rafa_sc, 11 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2014
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2014:
1329 kcal Grasa: 54,77g | Prot: 66,72g | Carbh: 138,97g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Sustitutivo Comida Natilla Chocolate. Almuerzo: Lay's Al Punto de Sal, Bocadillo de Fuet. Cena: Hacendado Salchichas sin Fécula Pavo Pollo, Hacendado Gazpacho Andaluz, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Zumo Nectar Ace Frutas, Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales, Manzana Verde. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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