Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 68,22g | Prot: 82,36g | Carbh: 193,73g.
Desayuno: Azúcar, Café, DIA Pan de Molde Integral, Aguacate, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Yogurt Natural Desnatado, DIA Leche Semidesnatada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Atún Fresco, Pan Blanco, Plátano. Cena: Hacendado Ensaladilla de Cangrejo, Tortilla de Patatas, DIA Gazpacho. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palitos de Hojaldre Rellenos de Crema, Montero Tarta de Chocolate y Galletas, Cruzcampo Andalusian Ipa, Entrepinares Queso Curado, Pan Blanco, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte. más...
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1304 kcal
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Ejercicio:
cumpleaños - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carmenhuelva
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