Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 50,61g | Prot: 65,69g | Carbh: 167,01g.
Desayuno: Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Nueces Peladas, Peras, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena. Almuerzo: Mantequilla, Cebollas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Arroz Integral, Pechuga de Pollo, Mayonesa, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Repollo, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada. más...
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2748 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Cocinar - 4 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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