Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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847 kcal
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Grasa: 41,98g | Prot: 50,95g | Carbh: 63,78g.
Desayuno: Café, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada, Calvo Paté de Atún Original. Almuerzo: Patata, Huevo. Cena: Consum Yogurt Natural Consum, Aceite de Oliva, Consum Lechuga Iceberg. más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shurmano
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