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Week of excess.
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 95,43g | Prot: 74,77g | Carbh: 226,71g.
Desayuno: Coffee, Water. Almuerzo: Blue or Roquefort Cheese, Kroger Walnut Halves & Pieces, Great Value Garbanzo Beans, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Hidden Valley Ranch, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Light Mayonnaise, Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Gorton's Crunchy Fish Fillets. Cena: Daisy Light Sour Cream, Evol Bean & Cheddar Mini Burrito, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Marketside Fresh Garden Salsa, Green Peas (Frozen), Uncle Ben's Ready Rice - Brown Basmati. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Raisin Bran, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Del Monte Diced Peaches in Cups, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g), 365 Sea Salt Pita Chips, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Emerald Smoked Almonds. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Cheering you on Friend! 💕👍
17 oct. 22 por el miembro: _bec_ca
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17 oct. 22 por el miembro: yago-Santiago
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Peso Histórico de jengetfit123
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