Diario de jengetfit123, 23 oct. 22

Accountability, ugh... Hopefully this is the ceiling...
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2022:
979 kcal Grasa: 51,35g | Prot: 30,46g | Carbh: 109,69g.   Desayuno: Coffee, Water, Coffee, Water. Almuerzo: Jimmy Dean Pork Sausage Patties, Butter, Whole Foods Market Original Hummus, Bimbo Pan Integral, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Daisy Light Sour Cream, Zucchini Fritter, Trader Joe's Traditional Latkes. más...
1965 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Good morning Jen 🌞! 
24 oct. 22 por el miembro: TomLong

     
 

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