Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2014
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 62,12g | Prot: 78,30g | Carbh: 187,95g.
Desayuno: Ciruela, Pan Blanco, Auchan Chocolate Negro 72%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Peras. Almuerzo: Patatas Cocidas, Judías Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Danone Yogur Natural. Cena: Queso Fresco, Jamón Serrano, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Auchan Kefir de Leche Fresca Entera. más...
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3116 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 7 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandymmv
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