Diario de rafa_sc, 31 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2014
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2014:
1456 kcal Grasa: 44,72g | Prot: 77,18g | Carbh: 175,86g.   Desayuno: Now Omega-3, Hacendado Cappuccino Caramelo, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Damm Cerveza, C1000 Tortilla Wrap, HACENDADO MERCADONA Relleno Fajitas Pollo. Cena: Pipas de Calabaza, hanuta Hanuta, Cebollas, Hacendado Atún Claro en Tomate, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Pasa Bocas / Otros: Cacaolat Cacaolat, Mandarina, Hacendado Zumo Nectar Ace Frutas, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Cremoso Light. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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