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claro que me ilusiona ver bajar la báscula...pero así no, nunca puede ser sano bajar 3,5 kilos en una semana.
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 15,60g | Prot: 56,07g | Carbh: 176,82g.
Desayuno: Philadelphia Queso Untar Light, Santiveri Pan Tostado con Espelta, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%. Almuerzo: Pan de Centeno Tostado, Zanahoria Cocida, Calabacín, Papa Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Hacendado Bacalao Lomo en Su Punto de Sal. Cena: Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Calabacín, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Hacendado Pasta Maravilla. Pasa Bocas / Otros: ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Santiveri Pan Tostado con Espelta, Hacendado Cottage Cheese, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Philadelphia Queso Untar Light. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
07 nov. 22 por el miembro: Cristinagg82
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Puede ser del post operatorio??
07 nov. 22 por el miembro: virgisalas5
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07 nov. 22 por el miembro: Õllõ piôllô
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Es que te han pillado dos operaciones seguidas y el cuerpo ya sabes como es de tontorrón a veces, de todas formas coméntalo con el médico por si acaso que seguro que no es nada pero más que nada por si sabe decirte el motivo. Por cierto, cómo vas? 🤗😘
07 nov. 22 por el miembro: Succubae
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Voy bien. Pero un poco agobiada ya de tanto reposo. Esta última semana no ingiero casi grasas, entre el 10 y el 15% de las calorias, que no llegan ni a 1000 diarias. Cansancio y debilidad a tope, aunque hay 20 kilos de reservas 😏🤕😵💫
07 nov. 22 por el miembro: loregg07
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Es que vienes comiendo poquito, que ya sé que tampoco apetece mucho al estar así pero te vas a recuperar antes estando fuerte mi niña, que digo yo aprovechando que estamos las dos arrastradas y sin nada que hacer, nos tomamos un café? 😅
07 nov. 22 por el miembro: Succubae
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Eso estaría bien. Pero como poquito por recomendación médica 5 o 6 comidas mínimas. Sin vesicula el cuerpo tiene que aprender a vivir. Es el proceso. Un par de meses en principio. 🤷♀️😘😘
07 nov. 22 por el miembro: loregg07
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Hay que variar la dieta, es cierto, pero como tú dices en un tiempo todo va a ir infinitamente mejor, ir conociendo también que te sienta bien y en que cantidades imagino.
07 nov. 22 por el miembro: Succubae
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