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entre 900 y 1000 calorías. 55% Ch/ 15% G/ 30% P...aproximadamente.
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 19,80g | Prot: 98,38g | Carbh: 121,70g.
Desayuno: Hacendado Cottage Cheese, Galbusera Cracker con Sal, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Hacendado Pan Integral sin Corteza, Philadelphia Queso Untar Light, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%. Almuerzo: Mejillones, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Calabacín, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Hacendado Pasta Maravilla. Cena: Arroz Blanco Cocido, Procavi Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Manzana Asada. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de loregg07
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