Diario de rafa_sc, 06 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2014
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2014:
1492 kcal Grasa: 55,25g | Prot: 69,99g | Carbh: 168,62g.   Desayuno: Now Omega-3, Hero Confitura Diet, Linesse Magere Franse Kwark, RealValle Pechuga de Pavo Braseada, Flora Margarina Pro-Activ, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Café Cappuccino Caramelo, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Natillas Chocolate sin Azucares Añadidos, Ligeresa Mahonesa, Hacendado Esparragos Delgados Cortos, Hacendado Arroz con Pollo Asado. Cena: Whisky, Aptonia Pure Whey Protein Chocolate Flavour, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pollo (Bajo en Grasa), Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Cebollas, Crema de Calabaza, Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo. Pasa Bocas / Otros: Velarte Pipas Artesanas, Cacaolat Cacaolat. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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