Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2014
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 63,42g | Prot: 52,24g | Carbh: 195,94g.
Desayuno: Peras, Auchan Kefir de Leche Fresca Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Auchan Chocolate Negro 72%, Pan Blanco. Almuerzo: Judías Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Pan Blanco, Danone Yogur Natural. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla Francesa, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Fontaneda Belvita Chocolate, Dolce Gusto Cortado. más...
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4033 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandymmv
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