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5,5 kilos menos en 18 días...a ver, aquí hay mucha reserva aún....🤦♀️🤷♀️
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 10,33g | Prot: 84,05g | Carbh: 146,92g.
Desayuno: Margui Queso Cottage 0%, Santiveri Pan Tostado con Espelta, Campofrío Finissimas Pechuga de Pavo Braseado. Almuerzo: Manzana Asada, Hacendado Tomate Pera, Zanahoria Cocida, Procavi Pechuga de Pavo, Hacendado Espaguetis. Cena: Procavi Pechuga de Pavo, Arroz Blanco Cocido. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Cracker con Sal, Philadelphia Queso Untar Light, Campofrío Finissimas Pechuga de Pavo Braseado, Silueta Pan Integral sin Corteza. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Para que luego digamos que si comemos poco se enlentece el organismo.. el cuerpo es puñetero, cuando no queremos adelgazar, el va por su cuenta..
Por eso no hay que tener bajo peso, porque te pasa algo y la espelechas..
Pronto echarás de menos esta pérdida
19 nov. 22 por el miembro: Moet Moi
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19 nov. 22 por el miembro: Chispachispa
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Vaya, ahora acabo de leer tu diario… he desconectado demasiado. Espero que te estés recuperando y encontrándote mejor😘😘😘
19 nov. 22 por el miembro: Chispachispa
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coge una gripe como yo y sin querer he perdido cuatro kilos en tres días
19 nov. 22 por el miembro: Rafael Perez Ex
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Peso Histórico de loregg07
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