Diario de loregg07, 22 nov. 22

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84,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2022:
1159 kcal Grasa: 16,25g | Prot: 78,87g | Carbh: 169,80g.   Desayuno: Hacendado Queso Mozarella Light, Tomate Kumato, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Silueta Pan Integral Natural 100%. Almuerzo: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Pota. Cena: Hacendado Macarrones, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pota. Pasa Bocas / Otros: Helios Mermelada de Higo Extra, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Fresco Quark, Manzana, Carrefour Copos de Avena. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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