Diario de loregg07, 28 nov. 22

recuperando lo perdido
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2022:
832 kcal Grasa: 9,14g | Prot: 44,80g | Carbh: 144,19g.   Desayuno: Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Silueta Pan Integral Natural 100%. Almuerzo: Hacendado Fideo Fino, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Papa Cocida, Serrano Pechuga de Pavo, Hacendado Harina de Trigo, Hacendado Queso Mozarella Light, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Serrano Pechuga de Pavo, Tomate Kumato, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Cena: Hacendado Queso Mozarella Light, Hacendado Tomate Triturado, Clara de Huevo, Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Harina de Trigo, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Papa Cocida. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Qué bien 🤗 
28 nov. 22 por el miembro: Lasaña

     
 

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