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Buenos días!! Feliz sábado a tod@s.
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 38,32g | Prot: 105,09g | Carbh: 120,52g.
Desayuno: Granja Rinya Queso Fresco Batido, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Pan de Molde Integral, Café, Azúcar, DIA Leche Semidesnatada, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hornimans Manzanilla. Almuerzo: Pan Blanco, Mandarina, Sepia, Lechuga, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Pan Blanco, Milka Triolade, Mandarina, Langostinos Plancha, Tomate de Árbol, Pepino (Pelado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Pasa Bocas / Otros: DIA Pistachos Tostados sin Sal Añadida, DIA Patatas Fritas Tradicionales, Casa Pons Avellana Tostada sin Sal, Cruzcampo Andalusian Ipa, Dulma Hojaldre de Astorga, Azúcar, DIA Leche Semidesnatada, Café. más...
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1495 kcal
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Ejercicio:
GAP - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
10 dic. 22 por el miembro: marmag1
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feliz sábado!! Además aquí ha salido el sol y todo
10 dic. 22 por el miembro: anitasweis
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10 dic. 22 por el miembro: Lasaña
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Si, aquí también ha salido tímidamente el sol, una tregua antes de la siguiente borrasca, nos esperan lluvias.
10 dic. 22 por el miembro: Carmenhuelva
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Peso Histórico de Carmenhuelva
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