Diario de rafa_sc, 18 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2014
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2014:
1326 kcal Grasa: 45,68g | Prot: 67,03g | Carbh: 152,02g.   Desayuno: Now Foods Omega 3, Hacendado Leche Desnatada, Deliplus Natilla Sabor Chocolate. Almuerzo: Consum Queso Fresco 0 %, Serra Marina Pechuga de Pollo, Flora Margarina Pro-Activ, Granaroma Capuccino Caramel, Ubago Salmón Ahumado, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada. Cena: Hacendado Natillas Chocolate sin Azucares Añadidos, Hacendado Escalivada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas María sin, Café con Leche Semi Descremada, Solevita Bebida Refrescante de Zumo de Naranja KIDS, Manzanas Rojas Deliciosas, Milbona Línea 0% Edulcorado. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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