Diario de fialsanc, 12 dic. 22

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Hola tod@s , empiezo de nuevo 💪💪 a por esos kilos innecesarios.

84 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2022:

1489 kcal

Grasa: 70,00g | Prot: 109,29g | Carbh: 102,79g. Desayuno: Consum Mona de Pascua, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Rallado, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Huevo Cocido, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Albóndigas de Pollo, Caldo de Pollo con Verduras. Cena: Serrano Jamón Serrano, Huevo (Entero). Pasa Bocas / Otros: Mandarina. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Fina!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

12 dic. 22 por el miembro: sdelestal

Soniaaaaaa😘😘😘😘😘😘🌷

12 dic. 22 por el miembro: fialsanc

Cuánto me he acordado de tiiiiii!! Me alegra verte❤️

12 dic. 22 por el miembro: Lasaña

Es una alegría. yo si la sigo en instagram pero se le hacia falta aquí y ahora mas que gente que conoci desde el principio se han ido...

12 dic. 22 por el miembro: sdelestal

Lasaña tesoro yo también me alegro de poder saludarte 🌷🥰

12 dic. 22 por el miembro: fialsanc

Fina q alegría volver a leerte. Un saludote 😘🥰

12 dic. 22 por el miembro: marmag1

Vamos que tu puedes

12 dic. 22 por el miembro: deyelim

Me alegro mucho de leerte Fina!

12 dic. 22 por el miembro: Javi Maku

Finaaaaa! Qué alegría verte por aquí!! 😘😘😘😘

12 dic. 22 por el miembro: EvaSieteTres

a por ello bonita 🤟🤟🤟😘😘😘

12 dic. 22 por el miembro: Silvi-es+

Bienvenida de nuevo guerrera 😘😘

13 dic. 22 por el miembro: virgisalas5

Guapa 😘 que alegría verte 🤗. A por todas que esos 10 no son nada para ti y no saben donde se han metido 😄

13 dic. 22 por el miembro: Succubae

👏👏👏 a por ellos!!!!

13 dic. 22 por el miembro: jordibuseros

Gracias tesoros por vuestros saludos tan cariñosos, yo también me alegro muchísimo de poder volver a estar en contacto con vosotr@s🥰🥰

13 dic. 22 por el miembro: fialsanc

Virgi tu si que eres una luchadora con un par de ovarios como templos ❤🙌😘🥰

13 dic. 22 por el miembro: fialsanc

Fina que alegría saber de ti... Mira que te he buscado en Nares... Un abrazo!!!

13 dic. 22 por el miembro: evafan2005


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