Diario de rafa_sc, 19 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2014
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2014:
1474 kcal Grasa: 64,35g | Prot: 79,90g | Carbh: 130,27g.   Desayuno: Lidl Choco Nussa, Hacendado Pan de Molde Integral. Almuerzo: Now Foods Omega 3, Consum Queso Fresco 0 %, Ubago Salmón Ahumado, Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada, Pan de Broccoli. Cena: Trawlic Laxfilé, Whisky, Cidacos Champiñón Laminado Extra, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Semi Descremada, La Vache qui rit Smeerkaas, Manzanas Rojas Deliciosas, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Zumo Nectar Ace Frutas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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