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marmag1
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04 ene. 23
Diario de marmag1, 04 ene. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
65,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0,4 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2023:
687 kcal
Grasa: 30,02g | Prot: 60,53g | Carbh: 45,16g.
Desayuno:
Dolce Gusto Café con Leche.
Almuerzo:
Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo, Hacendado Jamón York, Tranchettes Queso Lonchas Light, Calabacín.
Cena:
Huevo Duro, Knorr Sopa Minestrone.
más...
1494 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Bien!!
04 ene. 23 por el miembro:
EvaSieteTres
Hoy si👏🏻💪🏻
06 ene. 23 por el miembro:
marmag1
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