Diario de rafa_sc, 27 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2014
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2014:
1458 kcal Grasa: 103,38g | Prot: 111,92g | Carbh: 24,53g.   Desayuno: García baquero queso, Casa Tarradellas Fuet, Jamón Serrano. Almuerzo: Hacendado Té Rojo, RealValle Pechuga de Pavo Braseada, Carrefour Discount Salmón Ahumado Noruego en Lonchas, DIA Queso Emmental, Flora Margarina Pro-Activ, Pan de semillas de lino, calabaza y girasol, Now Foods Omega 3, Hacendado Leche de Soja. Cena: Hacendado Miel de Mil Flores, Lafuente Perlas de Mozzarella, Aceite de Oliva Extra Virgen, Florette Original Gourmet, García baquero queso, Mercadona Carne Picada Vacuno, Carrefour Judias Verdes Planas. Pasa Bocas / Otros: Babybel Queso Mini Babybel, Hacendado Filetes de Caballa en Tomate, Huevo Cocido. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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