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🤷🏼♀️🤦🏼♀️
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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698 kcal
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Grasa: 42,51g | Prot: 50,69g | Carbh: 28,98g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Hacendado Salsa César, Huevo Cocido, Tomates Cherry, Hacendado Canónigos Lavados, Cebollas, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Mercadona Codornices Abiertas. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
05 ene. 23 por el miembro: Malenagb
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Decepcionada.... Sabes q haces todo bien. Q estas cumpliendo y no ves resultados... Pero es así.... Q se le va a hacer. Mañana será otro dia ☺☺
05 ene. 23 por el miembro: marmag1
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No puedo hacer otra cosa. Gracias Malena. 🥰
05 ene. 23 por el miembro: marmag1
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Te entiendo perfectamente, pero tenemos que ser conscientes que no es un proceso lineal. Aquí estamos para apoyarte 🤗
05 ene. 23 por el miembro: Malenagb
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con que tengas un poco de retención ya subes eso y más no le eches cuentas 🤟🤟🤟
05 ene. 23 por el miembro: Silvi-es+
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05 ene. 23 por el miembro: marmag1
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Tranquila Marmag... Tampoco es un aumento de peso tan importante, y menos en estas fechas, en las que siempre se hace algún pequeño exceso con las comidas y normalmente también estamos menos activos....🙄
Verás como ahora, si vuelves a tu rutina normal de comida saludable y ejercicio, enseguida llegan los resultados esperados 😜
05 ene. 23 por el miembro: Sandymmv
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05 ene. 23 por el miembro: marmag1
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Si lo haces todo bien, lo vas a acabar viendo. A veces se acumulan líquidos o cualquier cosa. Adelante!!
05 ene. 23 por el miembro: EvaSieteTres
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Eso es Eva, con los corticoides es difícil bajar en unos días acabo y ya a por todas. Mil gracias 😘🥰
05 ene. 23 por el miembro: marmag1
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