Diario de rafa_sc, 29 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2014
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2014:
1446 kcal Grasa: 97,49g | Prot: 120,17g | Carbh: 28,29g.   Desayuno: Casa Tarradellas Fuet, García baquero queso. Almuerzo: Président Crema de Camembert, Pan de Broccoli, Carrefour Mantequilla Light 50%, DIA Queso Emmental, Carrefour Discount Salmón Ahumado Noruego en Lonchas, Hacendado Leche de Soja, Now Foods Omega 3. Cena: La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Hacendado Boquerones en Vinagre, Aceitunas Verdes, Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pollo (Bajo en Grasa), Casa Pons Castañas Peladas y Tostadas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Escabeche, Huevo Cocido. más...
peso estable

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