Diario de SherrieC, 30 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2014
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2014:
980 kcal Grasa: 37,53g | Prot: 46,22g | Carbh: 137,06g.   Cena: Par Excellence Premium Long Grain Rice, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Smithfield Smoked Sausage. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach, Kraft Cool Whip Lite, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chocolate Brownie Quest Bar Protein Bar. más...
2704 kcal Ejercicio: Elliptical Machine - 30 minutos, Treadmill - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Wow! Not bad for the holidays!!! 
30 nov. 14 por el miembro: Diea
that is good,  
30 nov. 14 por el miembro: 2getmarvey

     
 

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