Diario de jordibuseros, 23 ene. 23

Seguimos haciendo bien las cosas, por lo menos eso dice la báscula, contento conmigo 🤪🤪

86,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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932 kcal

Grasa: 30,81g | Prot: 74,08g | Carbh: 93,23g.   Almuerzo: Rústico Entrecot de ternera , Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Naranjas Ombligonas. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, BIA Cous Cous Mediano, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Manzana Roja. más...