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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
78,0 kg
Disminuído hasta ahora:
26,3 kg
.
Aún para ir:
10,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2023:
1777 kcal
Grasa: 75,81g | Prot: 54,69g | Carbh: 202,69g.
Cena:
Creamed spinach, O'Brien Potatoes, Aidells Portobello & Swiss Cheese Smoked Chicken Sausage, Ball Park Hot Dog Bun, French's Classic Yellow Mustard, Meatless Enchilada with Beans, Krusteaz Corn Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Cadbury's Caramello Milk Chocolate Bar, M&M's Crispy M&M's, Great Value Tex Mex Trail Mix.
más...
2183 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
39 Seguidores
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Comentarios
congratulations to you jengetfit123
29 ene. 23 por el miembro:
buenitabishop
Thanks, BB! Have a good Sunday!
29 ene. 23 por el miembro:
jengetfit123
So glad for you!
29 ene. 23 por el miembro:
HCB
👏🏻👏🏻👏🏻
29 ene. 23 por el miembro:
JustBananas
👏 Good job! 💕
29 ene. 23 por el miembro:
_bec_ca
Your so welcome anytime and you do the same
30 ene. 23 por el miembro:
buenitabishop
your so welcome anytime
30 ene. 23 por el miembro:
buenitabishop
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