Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 54,93g | Prot: 120,55g | Carbh: 183,15g.
Desayuno: Hacendado Anacardo Natural, Manzana Golden, Central Lechera Asturiana Leche Suprema Desnatada sin Lactosa, Hacendado Panecillo 100% Integral, Kéfir, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Hacendado + Proteínas Limón , Aceite de Oliva Extra Virgen, Aldelis Estofado de Pavo, Queso Proteico Rallado, Queso Tierno Light, Patatas Cocidas, Cebollas Dulces, Champiñones, Brócoli Cocido (Fresco). Cena: Entrepinares Queso Tierno Light, Hacendado Aguacate, Florette Classics, Huevo, Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales. Pasa Bocas / Otros: Milbona Flan de Huevo 0% Materia Grasa, Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mandarinas. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Garmin - 23 horas y 18 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sandymmv
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