Diario de Elirapallo, 17 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2023:
1218 kcal Grasa: 53,03g | Prot: 82,28g | Carbh: 112,09g.   Desayuno: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Almuerzo: Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Tio Resti Queso Fresco, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pujante Escalope de Pollo. Cena: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Zanahoria, Huevo, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, SPAR Leche Desnatada. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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