Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 46,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3046 kcal
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Grasa: 121,09g | Prot: 192,91g | Carbh: 313,59g.
Desayuno: Monster Beverage Zero Ultra (Can). Almuerzo: Archer Farms Raisin Fruit & Nut Trail Mix, Pickles, Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Pure Protein Shake 35 - Vanilla Cream, Tony Luke's Cheesesteak. Cena: Chocolate Shake , Trifecta Bison Patties, Wegmans Cobb Salad with Dressing . Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coke (Can), Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Spring Valley Zinc 50 Mg, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 horas y 4 minutos, Fitbit - 17 horas y 56 minutos. más...
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Ganando 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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