Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 54,77g | Prot: 61,41g | Carbh: 118,47g.
Desayuno: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Almuerzo: Calabacín, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Burgo de Arias Queso Fresco, Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Berenjena, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Aceite de Oliva, Hacendado Berenjena. Pasa Bocas / Otros: Mandarina. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Glúteo y Abss on fire 🔥 - 50 minutos, Descansando - 22 horas y 25 minutos, Durmiendo - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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