Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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683 kcal
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Grasa: 53,70g | Prot: 36,89g | Carbh: 12,90g.
Almuerzo: Hacendado Queso Parmesano, Eroski Seta Shiitake, Hacendado Champiñón Entero, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Musa Mayonesa, Argal Jamón Cocido Extra Serrano, Eliges Queso en Lonchas Tierno, Hacendado Yogur Bifidus Natural , Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Leche de Almendras Zero. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Compras - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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