Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
|
101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 45,7 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3911 kcal
|
Grasa: 189,42g | Prot: 232,58g | Carbh: 141,05g.
Desayuno: Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise, Sonic Bacon, Egg & Cheese Breakfast Burritos, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Monster Beverage Zero Ultra (Can), StarKist Foods Chicken Creations Chicken Salad. Cena: Kroger Cobb Salad, Whiskey, Key Lime Pie, Grits with Cheese, Red Table Wine, Oysters, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Havasu Saw Palmetto, Sotoomi Tongkat Ali, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Spring Valley Zinc 50 Mg, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. más...
|
|
3376 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 11 minutos, Fitbit - 19 horas y 49 minutos. más...
|
Ganando 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Draglist
|