Diario de Xtoval, 15 mar. 23

Ya a la vista el final de la segunda etapa, habrá que ir pensando en la 3 y definitiva.

Se ha producido la recomposición corporal, ha aparecido la definición muscular porque el proceso ha sido junto a la perdida de peso la ganancia muscular. Sin sentir privaciones y así tener una gran adherencia al proceso, sólo cambiando la forma de comer disminuyendo hidratos, aumentando proteínas de todo tipo y verduras, muchas, muchas ¡qué ricas! Ofrecen miles de posibilidades muy sabrosas, nada de sosas y aburridas. Estoy por desarrollar mi faceta culinaria dando a conocer on-line ese universo gastronómico sin ningún tipo de privación de productos.

82,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.