Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 38,53g | Prot: 80,30g | Carbh: 159,38g.
Desayuno: Café, DIA Copos de Avena, Azúcar, DIA Leche Desnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Almuerzo: Costillas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, SOS Arroz Integral Tradicional, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Hacendado Lambrusco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Huevas de Merluza, Mercadona Merluza Fresca, Pan Blanco, Manzanas Fuji, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomate de Árbol, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Aguacate, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, DIA Pan de Molde Integral, Pan de Plátano, Azúcar, Café, DIA Leche Desnatada. más...
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1189 kcal
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Ejercicio:
domingo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carmenhuelva
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