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Tras segundo día evitando maíz y arroz, me levanto deshinchada otra vez. Sigue el experimento. 😊
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 57,63g | Prot: 91,67g | Carbh: 222,40g.
Desayuno: Plátano, Pan Blanco, Hacendado Leche Entera. Almuerzo: Carrefour Pimientos del Piquillo, Patata, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Kiwi, Mandarina, Champiñones, Merluza, Espárragos, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Azúcar, Hacendado Leche Entera. Cena: Manzana, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Aceite de Oliva, Hacendado Pizza Jamón y Queso, Uvas Pasas (sin Semillas), Eagle Anacardos. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Comer y cenar - 1 hora y 30 minutos, Escribir - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Ver tv en familia - 1 hora, Dormir entre horas - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Estudiar - 2 horas, Fatsecret - 15 minutos, Tertulia - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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