Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 71,36g | Prot: 40,96g | Carbh: 151,36g.
Desayuno: Coffee, Water. Cena: Roma Tomatoes, Black bean burgers, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Fresh Thyme Havarti Cheese, Bimbo Pan Integral, Cucumber Salad with Creamy Dressing, Famous Dave's Coleslaw, Collards, Diamond of California Chopped Walnuts, Blue or Roquefort Cheese, Potato salad, Great Value Ripple Cut Potato Chips. Pasa Bocas / Otros: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Ghirardelli Premium Chocolate Sauce, Bananas. más...
|
|
2165 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jengetfit123
|