Diario de iosu39, 10 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2015
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2015:
1281 kcal Grasa: 48,22g | Prot: 99,09g | Carbh: 114,02g.   Desayuno: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Nueces. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Ajo, Escarola, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. más...
2162 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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Comentarios 
El catarro va mejorando poco a poco. Los resultados de los análisis MUY BIEN! Todo bien! Colesterol, ácido úrico, marcadores de cáncer de próstata... todo bien. Sólo algo se salía de lo normal: había alguna hormona relacionada con el deporte y las agujetas... le he dicho al médico que no era nada extraño. Ahora a ver si me quito de encima el catarro!! 
11 mar. 15 por el miembro: iosu39

     
 

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