Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 70,37g | Prot: 74,20g | Carbh: 248,54g.
Desayuno: Water, Coffee. Cena: Maria and Ricardo's Fiber Rich Whole Wheat Tortillas, Whole Foods Market Original Hummus, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Daisy Light Sour Cream, Mixed Salad Greens, Green Peas (Frozen), Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Black bean burgers, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, El Monterey Bean & Cheese Burritos. Pasa Bocas / Otros: Whole Foods Market Original Hummus, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Great Value Cheddar Cheese Sticks, 365 Sea Salt Pita Chips, Monster oatmeal cookies, Del Monte Diced Peaches in Cups, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jengetfit123
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