Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2023
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 41,7 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 21,47g | Prot: 119,91g | Carbh: 65,86g.
Almuerzo: Soleil Berry Sparkling Water, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Chocolate, Rani Turmeric Ground, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Baked or Broiled Salmon, Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain (Cup), Season's Choice Steamed Broccoli Florets. Pasa Bocas / Otros: Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, Vitamin A 10,000 IU, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, BodyTech Creatine Monohydrate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut, Red Table Wine. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Fitbit - 23 horas y 48 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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