Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 54,27g | Prot: 123,77g | Carbh: 181,84g.
Desayuno: Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Just Loading 30% Protein Bar Brownie Flavour, Auchan Chocolate Negro 85%, Nespresso Café Capsulas, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado + Proteínas Limón , Hacendado Regañas, Chef Select Lasaña de Espinacas. Cena: Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Crownfield Premium Muesli Fruta, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Argal Jamón Asado al Horno, Melón Piel de Sapo. Pasa Bocas / Otros: Lotus Galletas Caramelizadas, Nespresso Café Capsulas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sandymmv
|