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Tag: 8
ETB: 69%
KH: 55,52
Fasten: 20h15
Getrunken: > 3L
Schritte: 2777
Schlaf: 7h42
Abnahme: 600g
Gesamtabnahme: 2,0kg
Durchschnittlich: 250g
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1288 kcal
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Grasa: 89,54g | Prot: 69,48g | Carbh: 51,74g.
Almuerzo: Vita D'or Sonnenblumenmargarine, Aldi Gouda Jung, Braeburn Äpfeln, Goldähren Eiweißbrot (42g). Cena: K-Classic Gouda, Grüne Oliven. Pasa Bocas / Otros: MONO MORE Meeresalgensalat "Klassik". más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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