Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 74,87g | Prot: 122,37g | Carbh: 190,29g.
Desayuno: Hacendado Bebida Choco Avena, Just Loading Just Loading 30% Proteinbars Brownie Flavour, Manzana Golden, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Harina de Avena, Mercadona Garrón de Jamón Serrano, JAE GARBANZO PEDROSILLANO EXTRA, SOS Arroz Bomba, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Dulces, Huevo Cocido. Cena: Milbona Arroz con Leche, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Tomates Cherry, Mama Vaca Queso Fresco 0%, Argal Jamón Asado al Horno, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Hacendado Aguacate, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Lotus Galletas Caramelizadas, Nespresso Café Capsulas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandymmv
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