Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 54,10g | Prot: 110,85g | Carbh: 171,16g.
Desayuno: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Alpro Yogur Piña y Fruta de la Pasión, Hacendado Piña en Su Jugo, Atún con yogur, Carrefour Pan 100% Integral. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Merluza a la riojana. Cena: Carrefour Queso Gouda, Hacendado Crackers Espelta. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), MyProtein Protein Spread Milk Chocolate Flavour, Plátano. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 16 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Malenagb
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