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Tag: 19
ETB: 40%
KH: 30,2 g
Fasten: 21 h 45
Getrunken: ca 3L
Schritte: 2053
Schlaf: 7 h 33
Abnahme: 800 g
Gesamtabnahme: 4,3 kg
Durchschnittlich: 226 g
Stimmung: Ungläubig und skeptisch 🤨 Echt jetzt?!? 800 Gramm???
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1371 kcal
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Grasa: 80,87g | Prot: 90,84g | Carbh: 61,40g.
Cena: Frosta Rahm Kohlrabi, Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: Keto Erdnussbutter Cookies, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Protein Waffeln. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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