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Tag: 37 ETB: 68% Kcal: 1087 Fasten: 18 h 41 Getrunken: ca 3L Schritte: 2876 Schlaf: 8 h Gewicht: 79,6 kg Abnahme: 900 g Gesamtabnahme: 4 kg Durchschnittlich: 108 g Stimmung: Memo an mich: Reis ist ein gern gesehener Gast, der aber immer zwei Tage bleibt! Gestern 800 g mehr, heute 900 g weniger 🤷🏻♀️ Vermutlich lag es eben am 🍚. Mein Knie wurde übrigens letzte Nacht heimlich gegen das eines Elefanten vertauscht, und Ibus helfen überhaupt nicht mehr. Heute Nachmittag hab ich 'nen Termin beim Orthopäden. Ich hoffe, dass er etwas gegen die Schmerzen tun kann, ich werde wirklich langsam mürbe. Irgendwie bin ich ja schon so'n büschen blöde… wenn ich kann, hab ich keine Lust, mich zu bewegen, aber wenn’s nicht geht, sehne ich mich danach…
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1181 kcal
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Grasa: 33,50g | Prot: 43,85g | Carbh: 168,00g.
Cena: Frosta Bami Goreng. Pasa Bocas / Otros: Zentis Marzipanbrot. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Super 👌...ich würde auch denken das es am Reis lag 👍drück dir die Daumen für dein Knie 😏
09 nov. 23 por el miembro: buecherwurm_02
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09 nov. 23 por el miembro: dornfelder09
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09 nov. 23 por el miembro: sjw*
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Schätze, es war die Kombi aus Reis und Schmerztabletten, liebe Bücherwurm. Ich hatte ganz vergessen, dass Reis bei mir eigentlich immer zu kurzen, aber heftigen Gewichtsschwankungen führt.
Ich hab vorgestern die beste aller Schwiegermütter mit einem Besuch in einem neuen Lokal überrascht. Das heißt Katzentempel, weil dort acht unglaublich süße Katzen leben, die den Gästen beim Essen oder Kaffeetrinken Gesellschaft leisten. Die angebotenen Speisen sind komplett vegan. Ich hatte eine unglaublich leckere Pokè-Bowl mit Reis und ein total glückliches Schwiegermüttchen, weil sie Katzen über alles liebt.
09 nov. 23 por el miembro: BöseAlteFrau
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Hab ich heute per Zufall entdeckt, liebe Simone, und musste den unbedingt mit Euch teilen.
09 nov. 23 por el miembro: BöseAlteFrau
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Klingt sehr schön 👍ich liebe diese Stubentiger 😻 auch sehr 🤗 Schöner Zug von dir ...schöner Tag füdie Schwiemu 😉👌
09 nov. 23 por el miembro: buecherwurm_02
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Ich habe das selbe Problem mit Reis und Mehl. Ich liebe es zu kochen und zu essen, nur die Waage sagt mir nicht Übertreiben 😅
09 nov. 23 por el miembro: Xiaoxiaolou
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Ohhh Katzentempel...kommt von Japan 🥰 Da wäre ich auch sofort dabei... schöne Sache. Was hat denn der Orthopäde gemeint.? 🙋💚
09 nov. 23 por el miembro: sjw*
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Der Reis findet bei mir einfach nur verspätet den Ausgang, liebe Xiaoxiaolou, so dauert die Zunahme zum Glück nur ein bis zwei Tage 😉
09 nov. 23 por el miembro: BöseAlteFrau
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Das sind Franchise-Restaurants, liebe Simone. Die gibt es schon in vielen deutschen Großstädten… und in Bremen 😉
Der Orthopäde hatte nicht so tolle Nachrichten. Mein Meniskus ist infolge der Arthrose verkalkt und entzündet. Früher oder später werde ich wohl ein neues Kniegelenk brauchen. Für den Moment habe ich eine Kniebandage und Naproxen verschrieben bekommen. Die Tabletten lindern die Schmerzen sehr gut und sollen auch gegen die Entzündung helfen. Morgen kommt mein Tens-Gerät. Ich hoffe, dass ich damit die Tabletten-Dosis vielleicht verringern kann.
09 nov. 23 por el miembro: BöseAlteFrau
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Hi " böse alte Frau" 😂... Wie geht's dir heute? Was macht das Knie?
10 nov. 23 por el miembro: buecherwurm_02
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Hallo Bücherwurm, danke der Nachfrage. Ich gerade eben ein Update gepostet. Fast alles wieder im grünen Bereich. Ich hoffe, Dir geht es auch gut?
10 nov. 23 por el miembro: BöseAlteFrau
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Das freut mich 👍... Danke mir geht's auch gut 🙋♀️
10 nov. 23 por el miembro: buecherwurm_02
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