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Tag: 51 ETB: 81% Kcal: 1049 Fasten: 20 h 10 Getrunken: ca 3L Schritte: 1829 Schlaf: 7 h 43 Gewicht: 77,9 kg Abnahme: 100 g Gesamtabnahme: 5,7 kg Durchschnittlich: 111,5 g Stimmung: Think big… become slim.
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1000 kcal
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Grasa: 43,41g | Prot: 101,49g | Carbh: 43,75g.
Almuerzo: Gervais Hüttenkäse. Cena: Chef Select Feiner Weißkrautsalat, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Pudding Karamell, Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Kokos, Milbona H-Milch 1,5% Fett. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Klasse, hab ich mir direkt mal geklaut 😂... komm gut durch den Tag 🍀😘
23 nov. 23 por el miembro: buecherwurm_02
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Freut mich, dass es Dir gefällt, meine Liebe. Klauen brauchste aber nich, kannste gerne so haben 😉
23 nov. 23 por el miembro: BöseAlteFrau
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