Diario de loregg07, 28 nov. 23

🙃🙂
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2023:
1219 kcal Grasa: 23,47g | Prot: 58,94g | Carbh: 188,02g.   Desayuno: Aguacate, Tomate Kumato, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Mercadona Queso Tetilla, Huevo, IFA Eliges Pan de Molde 15 Cereales y Semillas. Almuerzo: Rollos de California, Gyoza. Cena: Pomelo. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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