Diario de juanjo52, 30 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:
1626 kcal Grasa: 71,32g | Prot: 62,39g | Carbh: 111,54g.   Desayuno: Nueces. Almuerzo: Bollo, Coñac, Hacendado Helado Bombón Chocolate Blanco, Pollo Asado, Pan Blanco, Vino Blanco de Mesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Vino Blanco de Mesa, Valor Chocolate , Queso Manchego, Hacendado Lomo de Cerdo Embuchado, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vino Moscatel. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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