Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 42,2 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3246 kcal
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Grasa: 118,07g | Prot: 110,82g | Carbh: 434,87g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, MegaFood Daily Turmeric, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Cena: Water, Homemade Sauce/Oil, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Campbell's Turkey Gravy, Crescent Rolls, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Green Giant Green Bean Casserole, Yam, Turkey Breast Meat, Mashed Potato. Pasa Bocas / Otros: Soleil Berry Sparkling Water, Godiva Chocolate Liqueur, Coffee, Vanilla Ice Creams, Kraft Cool Whip, Marie Callender's Razzleberry Pie, Mrs. Smith's Pumpkin Pie, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, BodyTech Creatine Monohydrate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Fitbit - 23 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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