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Sé que son los primeros...los más fáciles. Pero permitanme disfrutar, voy a aprovechar al máximo el tirón inicial....YO PUEDO!!!!
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 13,92g | Prot: 87,03g | Carbh: 112,55g.
Desayuno: Mercadona Pan Tostado Integral, Toronja (Rosa y Rojo). Almuerzo: Hacendado Espinacas a la Crema, Mercadona Pan Tostado Integral , Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%. Cena: Papa Cocida, Pulpo. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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